Journal de sarahraven, 22 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2017
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1751 kcal Gras: 52,14g | Prot: 60,23g | Glu: 266,78g.   Petit Déjeuner: Pom-Bär Original, Krüger Schoko Cappuccino, Katjes Joghurt Gums. Déjeuner: Banane, Milch 1,5%, Nestle Caro, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Dîner: Kaffee, Milch 1,5%, Egle Braune Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kohlrouladen. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Puderzucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Vanillezucker, Ei, Kokosöl, Rama Margarine, Weißes Weizenmehl (Allzweck). plus...
2409 kcal Exercice: Dormir - 15 heures et 25 minutes, Vaisselle - 1 heure, Ménage - 2 heures, Regarder TV - 4 heures et 5 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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