Journal de dzanilar, 22 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2017
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1124 kcal Gras: 41,41g | Prot: 29,11g | Glu: 162,01g.   Déjeuner: Beyaz Ekmek, Pişmiş Patlıcan, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Siyah Zeytin, Çoban Salatası, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Şekersiz Çay. Dîner: Tavuk Çorbası, Mutfağım Lahmacun, Nescafe Sade, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, İrmik, Patlıcan Yemeği. Snacks/Autre: Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Pepsi Kola, Eti Gong, Karpuz, Doğadan Form Çayı, Türk Kahvesi, Doğadan Form Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
1411 kcal Exercice: Repos - 7 heures, Assis - 7 heures, Dormir - 10 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
olmaz böyle bugün kendime kızdım şok diyete baslicam faydasını görürsem paylasirim 
22 juil. 17 par le membre: dzanilar

     
 

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