Journal de royhanzbalghaits, 23 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2017
85 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

881 kcal Gras: 46,40g | Prot: 42,69g | Glu: 78,77g.   Petit Déjeuner: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Sirup Maple, Rujak Cingur. plus...
2097 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Debout - 5 minutes, Repos - 16 heures et 54 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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