Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2017
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1288 kcal
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Gras: 50,60g | Prot: 73,71g | Glu: 144,15g.
Petit Déjeuner: Çikolata Kaplı Kuru Üzüm, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Bal, Tereyağı, Yumurta Omleti, Çavdar Ekmeği, Yörsan Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ananas, Üzüm, Badem. Déjeuner: Yulaf Ezmesi, Kinoa (Pişmiş), Yoğurt. Dîner: Lor Peyniri, Kinoa (Pişmiş), Mevsim Salata, Dana Kavurma, Pişmiş Bamya, Peynirli Börek, Peynirli Börek, Susamlı Simit. Snacks/Autre: Karpuz, Badem. plus...
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2385 kcal
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Exercice:
Aérobie - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lunataa
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