Journal de asya2001, 23 juil. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2017

68 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 juillet 2017:

602 kcal

Gras: 10,73g | Prot: 35,61g | Glu: 89,19g. Petit Déjeuner: Вкуснотеево Кефир 1%. Déjeuner: Рис Вареный. Snacks/Autre: Кофе, Чай. plus...

1902 kcal

Exercice: Hula Hoop - 17 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

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