|
Вес примерный после завтрака - 800 г вычла
|
51 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 77,64g | Prot: 74,52g | Glu: 217,23g.
Petit Déjeuner: Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, O'Zera Шоколад Colombia 80%, Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Конференс, Мистраль Пшенная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. Déjeuner: Творожные Кексы, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Клубника, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кабачки Тушеные, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Красные Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Инжирный Персик. Dîner: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Сливы, Куриная Грудка Отварная, Чудохлеб Сластёна. plus...
|
|
1731 kcal
|
Exercice:
Sexe (Amour) - 15 minutes, разговор за столом - 30 minutes, Repassage - 5 minutes, Massage - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 36 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 23 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Shopping - 20 minutes, Debout - 20 minutes, Assis - 3 heures et 40 minutes, Abdominaux - 6 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amfitaminkaa
|