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Enfim cheguei no peso que achei que seria impossível chegar. Já que estava acostumada com as dietas frustadas. 40 dias e -6,5 kg. Hoje eu não faço dieta, sigo um estilo de vida, também não faço J.I (amamento um bebê de 7 meses) Minha dieta tem ovos, omeletes, abobrinha, berinjela, frango, peixe, queijos, café, nada de açúcar nem adoçante.. estou muito feliz!! Quero emagrecer mais dois quilos. 🙏
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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783 kcal
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Gras: 43,22g | Prot: 35,18g | Glu: 64,28g.
Petit Déjeuner: Café, Molho Branco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Déjeuner: Lasanha de Frango ou Peru. Dîner: Café, Sadia Queijo Prato Lanche, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Maricota Pão de Queijo Tradicional. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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