Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2017
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93,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2522 kcal
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Gras: 127,55g | Prot: 94,06g | Glu: 187,34g.
Petit Déjeuner: Den Eelder Boeren Karnemelk, Aldi Veggie Spread, AH Fries Roggebrood. Déjeuner: Buys Zoenen, Gelatelli Mini Mix, Vruchtenyoghurt (Mager). Dîner: Euro Shopper Boterhamworst, Rode Tafelwijn, Zuivelmeester Milde Halfvolle Roeryoghurt, Abee Rundvlees Slaatje, Aldi Duitse Biefstuk, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Euro Shopper Boterhamworst. Snacks/Autre: Olifant Jonge Jenever, AH Komijnenkaas, Gemengde Notenmix, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade. plus...
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2603 kcal
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Exercice:
Enseignement - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 16 heures, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan2Karel
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