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I'm suprised after being sick for the last week and no training I was expecting a gain...
Back to gym this week, hopefully next week will be a nice drop..
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1144 kcal
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Gras: 26,70g | Prot: 128,74g | Glu: 96,81g.
Petit Déjeuner: Weet-Bix Weet-Bix Light, Nutritech Premium Pure Whey, Oh Mega Almond Butter. Déjeuner: Woolworths Chicken Breast Fillets, SPAR Brown Wraps, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. Dîner: Woolworths Chicken Breast Fillets, Butternut Pumpkin. Snacks/Autre: Woolworths Raw Almonds, Nutritech Premium Pure Whey, Brown Sugar, Coffee with Milk. plus...
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2104 kcal
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Exercice:
Body Pump - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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