|
début d'un rééquilibrage alimentaire
|
105,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 44,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 86,56g | Prot: 78,42g | Glu: 218,78g.
Petit Déjeuner: Pain Blanc au Poids, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Banania Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41. Déjeuner: Belle France Yaourt Nature Sucré Sucre de Canne, Ketchup, Mayonnaise, Pâtes (Cuites), Oignons, Huile d'Olive, Vinaigrette, d'aucy Poireaux en Entier, Lidl Steak Haché 100% Pur Boeuf. Dîner: Auchan Compote de Pomme, Auchan Gruyère, Tarte au Thon. Snacks/Autre: Milka Chocolat au Lait. plus...
|
|
2980 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Capsulime
|