Journal de f.j.bolt, 24 juil. 17

NOP/105,3
104,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

485 kcal Gras: 23,92g | Prot: 29,42g | Glu: 39,48g.   Petit Déjeuner: Aardbeien, Wit Brood. Déjeuner: Gebakken Ei, Augurken, Bleekselderij, Radijs, AH Rivierkreeftjes. Dîner: Loempia met Kip of Kalkoen. Snacks/Autre: AH Gebakken Spekjes. plus...
2754 kcal Exercice: Lecture - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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