魔鬼式减肥第二天!ps:今晚来一遍运动🤔🤔🤔
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1306 kcal
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Gras: 64,38g | Prot: 63,08g | Glu: 123,13g.
Petit Déjeuner: 圣女果, 煮鸡蛋. Déjeuner: 全麦饼干, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 素炒西兰花. Dîner: 百香果, 煎鸡蛋, 手撕包菜, 鸡腿(不吃皮). Snacks/Autre: 巴诺 焦糖玛奇朵咖啡饮料, 欧扎克【蔓越莓混合坚果果干】 欧扎克【蔓越莓混合坚果果干】. plus...
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1831 kcal
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Exercice:
Course - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 绿草悠悠
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