|
результат разгрузочного дня на кефире 1% (1л) и твороге 0.2% (450г)
|
49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 46,21g | Prot: 90,94g | Glu: 177,42g.
Petit Déjeuner: Мистраль Пшенные Хлопья, Вареное Яйцо, Киви. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Чеснок, Мистраль Киноа, Кабачок. Dîner: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Autre: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Верное Средство Семена Льна, ВкусВилл Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Вьетконг Сушеные Бананы. plus...
|
|
1623 kcal
|
Exercice:
Hula Hoop - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 56 minutes, Squats - 3 minutes, Abdominaux - 11 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LIZZY_IS_SMILING
|