Journal de ellisdeboer, 25 juil. 17

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88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1357 kcal Gras: 77,87g | Prot: 74,46g | Glu: 81,96g.   Petit Déjeuner: AH Verse Volle Melk, Quaker Havermout (40g). Déjeuner: Body & Fit Egg White Powder, Alesto Fine Pecannoten, AH Volle Yoghurt. Dîner: Gebakken Ei, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Pangasiusfilet. Snacks/Autre: Tortilla Maïs Chips, AH Hollandse Aardbeien, Mandarijn, Bifi Salami. plus...
2843 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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