Journal de Ahastasia8484, 25 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2017
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1294 kcal Gras: 47,83g | Prot: 120,13g | Glu: 95,02g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнес, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Кокосовая Стружка, Макфа Пшеничная Мука, Сойка Соевый Протеин, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Творог 9%. Déjeuner: Приготовленные Баклажаны, Ашан Бифштекс из Мраморной Говядины, Макфа Макароны Станичные, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: ВИК Колбаса Говяжья, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Клубника, Магнит Персик Парагваи. plus...
1627 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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