Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2017
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1430 kcal
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Gras: 47,53g | Prot: 74,25g | Glu: 174,44g.
Petit Déjeuner: Philadelphia Zalm & Dille Light, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Tomaten, Komkommer (met Schil), Valess Gevulde Filet Milner, Yakult Yakult Plus, AH Vers Sap Mandarijn Framboos Sinaasappel. Déjeuner: Gekookte Bieten (Vers), Melkan Roomboter Ongezouten, AH Italiaanse Roerbakgroenten. Dîner: AH Serrano Ham, Olijfolie, AH Pompoenpitten, AH Pijnboompitten, Tomaten, Komkommer (met Schil), Courgette, Bio+ Penne Volkoren, Zalm, Philadelphia Zalm & Dille Light. Snacks/Autre: AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Banaan, Bakkers Weelde Jan Hagel, AH Kersen, AH Kippendijfiletreepjes, AH Thaise Roerbakmix, Teriyakisaus, Jumbo Chinese Woknoodles. plus...
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2855 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 35 minutes, Assis - 14 heures, Dormir - 7 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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