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5.5%
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2389 kcal
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Gras: 70,85g | Prot: 216,60g | Glu: 214,52g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Nitro-Tech Crunch - Birthday Cake, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: MuscleTech Nitro-Tech Crunch - Chocolate Chip Cookie Dough, MuscleTech Nitro-Tech Crunch - Birthday Cake. Dîner: Chocolate Coated Soft Peanut Butter Granola Bars, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Autre: M&M's Peanut Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Mike's Lite Hard Lemonade. plus...
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2325 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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