Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2017
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1424 kcal
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Gras: 73,04g | Prot: 74,39g | Glu: 120,10g.
Petit Déjeuner: Prime Star Омлет с Шампиньонами, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп Лапша. Dîner: Prisma Томат Розовый, Prisma Томат Розовый, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Семга Запеченная. Snacks/Autre: Чай с Сахаром, КИО Печенье Ленинградское, Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое Пломбир. plus...
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1814 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Squats - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ekulapova
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