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어제의 운동
over head press, bent over row, kettlebell swing, kettlebell snatch & clean, exercise bike
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1431 kcal
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Gras: 34,61g | Prot: 119,72g | Glu: 158,71g.
Déjeuner: 밥, 살짝 삶은 계란, 된장찌개. Dîner: 연어초밥, 연어 사시미, 육회. Snacks/Autre: 바나나, 복숭아, 성풍양행 분리유청단백질. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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