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F:20,7%/W:52,1%/M:38,4
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2637 kcal
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Gras: 60,92g | Prot: 203,15g | Glu: 343,54g.
Déjeuner: Flohsamenschalen, Chia-Samen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Dîner: Milbona Joghurt Kirsche, Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes, Zott Sahne Joghurt Balance, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Tillman's XXL Schnitzel, Gelbe Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Autre: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Protein Riegel (70g), Bahlsen ABC Russisch Brot, Braeburn Äpfeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Netto Kirschen, Kohlrabi. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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