Journal de ellisdeboer, 26 juil. 17

💪
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1362 kcal Gras: 77,13g | Prot: 97,93g | Glu: 62,72g.   Petit Déjeuner: Alesto Fine Pecannoten, AH Volle Yoghurt. Déjeuner: Ei, AH Verse Volle Melk, Quaker Havermout (40g). Dîner: AH Snoeptomaten, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Vita D'or Aïoli, AH Baby Spinazie, Lidl Kipshoarma. Snacks/Autre: AH Spelt Eierkoeken. plus...
3593 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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