Journal de dzanilar, 26 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2017
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

976 kcal Gras: 18,80g | Prot: 42,91g | Glu: 169,85g.   Déjeuner: Eti Burçak Klasik, Karışık Sebzeler (Dondurulmuş). Dîner: Yeşil Bezelye (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş), Kepekli Ekmek, Schweppes Mandarin, Nescafe Sade, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: İrmik, Tatlı Kiraz, Kayısı, Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Türk Kahvesi. plus...
1523 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Assis - 5 heures, Dormir - 10 heures, Repos - 6 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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