Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2017
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1371 kcal
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Gras: 53,95g | Prot: 103,40g | Glu: 121,97g.
Petit Déjeuner: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: Fresh'n Easy Garden Salad, Steak (Lean Only Eaten). Dîner: Skinless Chicken Breast, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Snacks/Autre: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Alpine Fresh Blueberries, Cherry Pie (Commercial), Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, America's Choice Natural Almonds. plus...
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2926 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 3 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de scottandmeg
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