Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2017
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1999 kcal
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Gras: 76,04g | Prot: 85,24g | Glu: 244,86g.
Petit Déjeuner: Nabisco Club Social Integral, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Déjeuner: Zanahoria Cocida, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lucchetti Spaghetti 5. Dîner: Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Snacks/Autre: Nature Valley Protein Chewy Bar, Nabisco Club Social Integral. plus...
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2162 kcal
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Exercice:
Douche - 30 minutes, Assis - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Bain - 22 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 11 heures et 18 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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