|
Всегда вес падает на следующее утро после кардио, про остальные дни тренировки не задумывался - может также :) вчера классно поработал, всем хорошего дня!
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2308 kcal
|
Gras: 124,91g | Prot: 161,58g | Glu: 126,87g.
Petit Déjeuner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Déjeuner: Рис Вареный, Свинина Тушеная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dîner: Домик в деревне Сметана 20%, Картошка Вареная, Груши, Ikea Брусничный Джем, Молоко (Цельное Молоко), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сельдь Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|