|
Уважаемые худеюшие и набирающие! У меня созрел вопрос к общественности! Как часто вы взвешиваетесь?
Р.S взвешиваюсь каждое утро, но считаю это не правильным, так как мой вес утренний влияет на мое настроение, если плюс расстройство и ощущение зачем я все это делаю. Ну соответсвенно если минус - повышенная мотивация. Думаю взвешиваться раз в неделю, но силы воли не хватает, меня прям манят эти весы. Считаю это психологической ловушкой!!!!
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 69,57g | Prot: 54,56g | Glu: 93,13g.
Petit Déjeuner: Хлебец, Черный Принц Сыр, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком. Déjeuner: Пирожок с Мясом, Мясновъ Ленивые Голубцы, Майонез, Му-Му Салат Овощной. Dîner: Шоколадница Облепиховый Лимонад, Салат Цезарь с Семгой. Snacks/Autre: Черный Принц Сыр, Колбаса Докторская, Утро Родины Кофе с Молоком, Песочное Печенье. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Лучше раз в неделю, но я тоже не могу дождаться и взвешиваюсь раньше)
27 juil. 17 par le membre: RArest
|
Тоже каждое утро взвешиваюсь. Мотивирует в любом случае. Если скинула, хорошо. Если нет, то надо больше упражнений делать)))
27 juil. 17 par le membre: ktozzdes
|
Взвешиваюсь 4 раза в неделю, каждый день - нет возможности. У меня даже есть график изменения вес в Excel, где я отмечаю КД, дни тренировок, изменения веса, изменения среднего недельного веса, месячного веса. Да, это бзик) Но мне ОЧЕНЬ любопытно, а на настроение особо не влияет.
27 juil. 17 par le membre: humanoid9009
|
каждый день😳,если отвес то радуюсь,если нет то не радуюсь😂
27 juil. 17 par le membre: devushka zagadka
|
Взвешиваюсь каждый день, но результаты принимаю раз в 5 дней.
27 juil. 17 par le membre: lanaskorp
|
Взвешиваюсь раз в неделю ,зато сразу видно на сколько сбросила🙀
27 juil. 17 par le membre: bonnie13parker
|
Каждое утро взвешиваюсь, пока ещё интересно :)
27 juil. 17 par le membre: euro26
|
Я бы советовала раз в неделю, так легко понять похудела ли вообще. Но сама взвешиваюсь и реже, так как страшно😂😱
27 juil. 17 par le membre: lizyn2203
|
Я каждый день,но это не правильно. Я склонна к отекам и поэтому взвешиванием контролирую кол-во застрявшей воды в моем организме.:):):)
27 juil. 17 par le membre: ЕлНик
|
Взвешиваюсь каждый день, анализирую результаты через неделю, считаю среднее количество калорий в день, и если похудела на 0.6-1.3 кг, продолжаю питаться на то же количество калорий, если меньше 0.6 кг, уменьшаю количество калорий на 50-100.) и всегда есть прогресс, и состояние эмоциональное хорошее. А вес всегда колеблется то вверх то вниз, от этого и расстройство ) лучше смотреть на результат хотя бы за неделю.
27 juil. 17 par le membre: ksu-keks
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sarana-korall
|