Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2017
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1899 kcal
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Gras: 68,86g | Prot: 90,63g | Glu: 228,01g.
Petit Déjeuner: AH Vers Sap Mandarijn Framboos Sinaasappel, AH Kersen, AH Serrano Ham, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Yakult Yakult Plus, AH Volkorenbrood. Déjeuner: AH Biologisch Kipschnitzel Paneert, Rode Paprika, AH Snoeptomaatjes, Wortelen, Komkommer (met Schil), Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Tomaten, Philadelphia Zalm & Dille Light. Dîner: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Uien, Rode Paprika, Tomaten, Courgette, Olijfolie, Greenfields Black Angus Beefburger Tomaat. Snacks/Autre: AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Activia Pruim, AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Wasa Volkoren Cracker, Banaan, AH Kersen. plus...
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2687 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 23 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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