Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2017
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1079 kcal
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Gras: 39,35g | Prot: 66,37g | Glu: 125,13g.
Petit Déjeuner: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Café, Verdemar Queijo Canastra Araxa. Déjeuner: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado, Peito de Frango, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Grape, Cenouras, Quinoa Cozida. Dîner: Pão Sírio, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Abóbora Japonesa, Alho, Cebolas, Abóbora Japonesa, Gengibre, Shimeji, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Snacks/Autre: Ameixas, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Verdemar Queijo Canastra Araxa. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Lu Breginski
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