Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2017
|
73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 75,64g | Prot: 105,79g | Glu: 152,80g.
Petit Déjeuner: AH Magere Melk, AH Mueslibol, AH Kaneel, Chiquita Banaan, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Milbona Cottage Cheese, Sondey Rijstwafel. Déjeuner: Hema Broodje Surinaamse Kip, Verse Magere Melk AH, Body & Fit Smart Protein. Dîner: Olijven (Klein tot Extra Groot), Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Nigiri Tonijn, Zalm Sashimi, Maki Avocado, Maki Komkommer, Maki Tonijn, Nigiri Zalm, Maki Zalm, California Roll, Kipfilet. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Cappuccino, Koffie. plus...
|
|
2905 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repassage - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Aspirateur - 20 minutes, Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Lecture - 3 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ellendemeulemeester
|