Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2010
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1718 kcal
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Gras: 58,54g | Prot: 136,48g | Glu: 186,28g.
Petit Déjeuner: N.O.-Xplode, quaker oatmeal. Déjeuner: red raspberries, Strawberries, grapes, Chocolate Peanut Protein Bars, boneless chicken breast, smart balance, LaTortilla Factory Low Carb High Fiber, Spinach, green bell pepper, lettuce, lowfat ranch dressing, Red bell pepper. Dîner: Red Robin fries, Fajita Fiesta Pollo Salad, EAS Myoplex Lite. Snacks/Autre: Blue Bunny No sugar. plus...
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2745 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de efilonowich
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