Journal de patsalcas, 28 juil. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2017

93 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 juillet 2017:

1365 kcal

Gras: 22,48g | Prot: 35,01g | Glu: 259,43g. Petit Déjeuner: Milpa Real Tlacoyo de Frijol. Déjeuner: Milpa Real Tlacoyo de Frijol. Snacks/Autre: Tuna, Verde Valle Maíz Palomero. plus...

3242 kcal

Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

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