Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2017
|
94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 24,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 49,36g | Prot: 85,12g | Glu: 90,72g.
Petit Déjeuner: Зеленый Лук, Петрушка, Кофе, Valio Сыр Ольтермани 9%, Bite Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Овсяноблин. Déjeuner: ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, ФЭГ Огурцы Малосольные, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Dîner: Морской Котик Икра Трески, Куриные Голени с Кожей, Приготовленный Яичный Белок, Белое Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Autre: Груши. plus...
|
|
2621 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Squats - 3 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EлНик
|