Journal de buddhamama, 29 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2017
123,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 46,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2523 kcal Gras: 104,84g | Prot: 106,61g | Glu: 280,12g.   Petit Déjeuner: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Müsli Trauben Nuss. Déjeuner: Carat Salat Fix Garten Kräuter, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Magerquark, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Gemischter Salat. Dîner: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Ja! Kokosraspeln, Milch 1,5%, Zucker, RUF Vanillepuddingpulver, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Carat Salat Fix Garten Kräuter, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Magerquark, Butter, Erbsen, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Château Erdbeer Joghurt, Kartoffelchips, Lindt Zartbitter mit 52% Cacao. plus...
3235 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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