Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2017
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3583 kcal
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Gras: 159,84g | Prot: 187,38g | Glu: 374,36g.
Petit Déjeuner: Oak Farms Vitamin D Milk, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quaker Life Cereal - Original, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Déjeuner: Cupcake with Icing, Manchu Wok General Tso's Chicken. Dîner: America's Choice Bacon Thick Sliced, Denny's Country Fried Potatoes, Pork Chop. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Giant Food Bananas (Large), Giant Food Bananas (Large), Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. plus...
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4511 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 2 heures, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 35 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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