Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2017
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1578 kcal
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Gras: 50,97g | Prot: 47,30g | Glu: 228,71g.
Petit Déjeuner: Cantaloupe Meloenen, Lotus Speculoospasta, Cappuccino, Volkoren Brood. Déjeuner: Lidl Appel- Peren Stroop, Volkoren Brood, Cappuccino, AH Verspakket Pompoensoep. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Italiaanse Roerbakmix, HAK Witte Bonen in Tomatensaus. Snacks/Autre: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Aldi Ontbijtkoek (45g), AH Rode Pitloze Druiven, Euro Shopper Havermout, Cantaloupe Meloenen, Banaan. plus...
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2112 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mariann62
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