Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2017
|
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 33,60g | Prot: 81,32g | Glu: 139,26g.
Petit Déjeuner: Salsa, Roasted Potato, Egg White, Coffee, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Déjeuner: Fresh'n Easy Garden Salad, Skinless Chicken Breast, Carrots. Dîner: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Wingstop Hot Wings. Snacks/Autre: Swedish Fish Swedish Fish 100 Calorie Pack. plus...
|
|
3194 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de scottandmeg
|