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Вес примерно
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50,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1350 kcal
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Gras: 63,06g | Prot: 54,51g | Glu: 123,89g.
Petit Déjeuner: Молоко (2% Обезжиренное), Красное Яблоко, Геркулес Каша Овсяная. Déjeuner: Мёд, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук, Морковь, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом с Фруктозой, Избенка Йогурт 2,5%. Dîner: Ашан Гранат, Магнит Сыр Маасдам, Яблоко Зеленое, Массандра Вино Сухое Шардоне, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. plus...
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1734 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 36 minutes, Shopping - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 11 minutes, Douche - 8 minutes, Debout - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de amfitaminkaa
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