Journal de Mausü2016, 31 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2017
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1412 kcal Gras: 62,84g | Prot: 88,41g | Glu: 129,24g.   Petit Déjeuner: Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Frisch Gepresster Orangensaft, Marmelade, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Lidl Ziegenkäserolle, Milch, Avocado, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Kaufland Serrano Schinken. Déjeuner: Aubergine, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln. Dîner: Walnüsse, Radicchio, Rote Paprika, Olivenöl, SPAR Stangensellerie, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Zwiebeln, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Tomaten, Alnatura Apfelessig, Erdnüsse mit Schale. Snacks/Autre: Hussel Bretonisches Buttergebäck, Bitterschokolade, Nektarinen, Ricotta. plus...
2181 kcal Exercice: Repos - 8 heures et 25 minutes, Vélo tout terrain (VTT) - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Travail - 7 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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