Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2017
|
108,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 31,13g | Prot: 140,77g | Glu: 204,49g.
Déjeuner: Infusiones, Recondo Pan Tostado Integral, Skyr Yogurt, Paella con Mariscos. Dîner: Skyr Yogurt, Ortiz Pan Integral Tostado, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Plátano Maduro, Zumo de Naranja Natural, Aquarius Aquarius Limón. plus...
|
|
3974 kcal
|
Exercice:
Musculation - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 169,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de motoclubdeza
|