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어제 운동
bench press, dumbbell incline press, dips, pendlay row, face pull
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75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2250 kcal
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Gras: 26,60g | Prot: 146,11g | Glu: 105,76g.
Déjeuner: 성풍양행 분리유청단백질, 밥, 쇠고기 미역국. Dîner: 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 사케, 맥주, 매운탕, 회. Snacks/Autre: 코카콜라 콜라 제로. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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