Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2010
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65,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2127 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 74,09g | Glu: 294,70g.
Petit Déjeuner: Latte Coffee, Coffee with Sugar. Déjeuner: turkey cheese sandwich, marinated mushrooms, spinach, beer. Dîner: gatorade, peanut. Snacks/Autre: granola bar, sherry, pumpkin seeds, fruitcake, Crunch Candy Bars (Fun Size). plus...
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2320 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 47 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Prenant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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