Никогда не взвешивайтесь в пмс и во время месячных. Организм накапливает в это время жидкость и вес всегда выше реального. Если сильно тянет на сладкое: ещьте в это время по утрам горький шоколад несколько долек. Вообще в это время можно утром что-то себе позволить, но до 12.00 и чтобы общая дневная калорийность не превышала норму.
02 août 17 par le membre:
elenfill