Journal de JustJ9, 01 août 17

Rough couple of weeks has me stuck at 92. Things have settled down a bit so I look forward to seeing a different, lower number on the scale next weigh in.

92 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Mal.

---

562 kcal

Gras: 20,60g | Prot: 21,79g | Glu: 72,68g.   Petit Déjeuner: Tap Water. Déjeuner: Tap Water. Dîner: Tap Water, Ham Pizza. Snacks/Autre: Air Popped White Popcorn. plus...

2636 kcal

Exercice: Abdominaux - 25 minutes, Squats - 10 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...