Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2017
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1480 kcal
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Gras: 63,16g | Prot: 57,02g | Glu: 163,49g.
Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Black Berrylicious, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Gatenkaas Jong Belegen 45+, Geroosterd Witbrood, AH Halfvolle Melk, Yakult Yakult Plus. Déjeuner: AH Groene Salade Franse Mix, AH Blauwe Bessen, AH Roze Grapefruitsap. Dîner: Becel Becel Light, Geroosterd Volkoren Brood, Milner Jonge Kaas 30+, Becel Original, AH Geitenkaas Naturel, AH Champignon Roerbakmix, AH Gekookte Bietjes, AH Pompoenpitten, AH Biefstuk. Snacks/Autre: Bakkers Weelde Jan Hagel, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Peijnenburg Ontbijtkoek Gember. plus...
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2182 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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