Journal de Lu Breginski, 01 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2017
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1198 kcal Gras: 48,38g | Prot: 63,32g | Glu: 134,03g.   Petit Déjeuner: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Café. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Quinoa Cozida, Cebolas, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape, Pepino (com Casca), Avocado, Cenouras. Dîner: Yoki Pipoca Light Natural, Espinafre, Linguiça de Frango, Abóbora Cabotia, Cebolas, Alho. Snacks/Autre: Mexerica, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Ovo. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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