Journal de Iota2606, 01 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2017
128 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1902 kcal Gras: 80,40g | Prot: 75,85g | Glu: 216,30g.   Petit Déjeuner: Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Déjeuner: Gaufrettes au Chocolat, Ananas, Mousse au Chocolat, Bavarois, Pain aux Céréales, Auchan Rillettes de Saumon, Huîtres. Dîner: Cookie aux Pépites de Chocolat, Belin Grissini Graines de Sésame, Sodeb'O Salade Stockholm, Oeuf (Entier). Snacks/Autre: Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Dolce Gusto Chocolat Chaud, Gerblé Chocolat Noir. plus...
3723 kcal Exercice: Assis - 7 heures, Cuisiner - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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