Journal de Joina, 28 mars 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2012
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1952 kcal Gras: 89,74g | Prot: 113,12g | Glu: 169,31g.   Petit Déjeuner: cnola oil, lite mozzarella trader joe, egg, tortilla. Déjeuner: egg drop soup, chicken broth, wonton, chicken leg, egg noodle. Dîner: rock shrimp, butter, olive oil, mushrooms, asparagus, italian sausage, fresh pasta. Snacks/Autre: banana pudding, shortbread girl scout. plus...
2274 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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