Journal de odisey, 03 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2017
104,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3355 kcal Gras: 64,85g | Prot: 148,20g | Glu: 252,83g.   Petit Déjeuner: Мааг Кишмиш Светлый, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Déjeuner: Помидоры, Водка, Шашлык из Свинины, Чука, Меридиан Морской Коктель, Чудесный Лес Шиитаке Грибы Маринованные. Dîner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Водка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Виктория Салат Греческий с Сыром, Паста Карбонара. Snacks/Autre: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. plus...
2882 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Assis - 4 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Офис - 2 heures, Repos - 8 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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