Journal de swetikbig, 03 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2017
84 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1980 kcal Gras: 70,74g | Prot: 87,04g | Glu: 271,64g.   Petit Déjeuner: Груша, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Déjeuner: Вологжанка Сметана 18%, Сырники Домашние, Хлеб Черный, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%. Dîner: Galbani Сыр Моцарелла, Простоквашино Молоко 2,5%, Кукуруза Вареная. Snacks/Autre: Абрикос, Дыня. plus...
2921 kcal Exercice: Tapis de Course - 1 heure, Vélo Elliptique - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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