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5.3%
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2208 kcal
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Gras: 86,34g | Prot: 217,05g | Glu: 164,65g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Nitro-Tech Crunch - Birthday Cake, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: MuscleTech Nitro-Tech Crunch - Chocolate Chip Cookie Dough. Dîner: Meijer Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2383 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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